第58章 基础的重要性
忍者在没有使用忍术之前，体力还是百分之百，可以完全转化为体术，几乎很少用到查克拉。这也是为什么晶臧和小李执著于体术的原因。但是，如果要使用忍术或者幻术，就必须制造出查克拉，结印使用。换句话说，使用忍术和幻术，需要同时使用体力和精神能量。忍术消耗的体力和精神力大致上各占一半，当然忍术不同消耗的比例也不同。所以查克拉使用过度，身体也会负担太重而倒地不起，卡卡西使用写轮眼和复制忍术消耗查克拉过度，也不得不躺了一周，就是这样的后果。
而幻术消耗的精神能量远超过身体能量，因此体力最差的八云，只能使用幻术，而忍术只会最简单的三身术。所以最出色的忍者应该是佐助那样，体力和精神力都非常强大，才有适当的体力和查克拉可够使用，这样体术、忍术、幻术都很均衡，才不容易被敌人击倒。当人的体力和查克拉都消耗光时，就会面临死亡的危险。
鸣人仔细问起来，惠比寿就拿鸣人跟其他三人比较。以分身术举例，首先是小樱，制造和控制查克拉非常精妙，不会浪费一点力气。其次是佐助，制造查克拉稍差，但是控制精妙，速度最快，但比小樱要多费些查克拉。然后是晶臧，查克拉太少，反而制造查克拉最精巧节省，而且经过苦修，控制力也丝毫不弱于二人，但代价是需要精神高度集中。在毕业考试时晶臧由于稍微走神，将两个分身的部位弄颠倒了，要重新来过才及格。所以这3人都可以完整用出5个分身。
而鸣人的查克拉最多，制造的查克拉却都是次品，控制更是最差劲，只能制造出2个分身，其实以鸣人消耗的查克拉量，至少可以制造10个以上的分身。所以说鸣人浪费了更多的查克拉和体力，使出的忍术也不稳定。鸣人觉得自己还是有些地方比三人强，惠比寿却说，那是鸣人的身体素质超过了晶臧他们3人，体力是最好的。惠比寿也猜到鸣人受到九尾的影响，体力远超越常人，但查克拉控制却最差。惠比寿说服了鸣人，打算带鸣人前去修行。可是要结账时，才发现鸣人吃的拉面太多了，空碗堆成了山。彩女和父亲正笑盈盈地看着惠比寿，惠比寿发出惨叫。
惠比寿将鸣人带到了温泉街，鸣人向前走，惠比寿急忙大喊，前面是女浴池，不准再走。鸣人火大，明明是你要来的。惠比寿在鸣人心中坐实了色狼之名。惠比寿这才说明来意，让鸣人在温泉上行走。鸣人不服，让惠比寿先表演看看。惠比寿先解释给他听，爬树是为了锻炼查克拉制造维持能力，走水是为了锻炼查克拉的持续定量控制力。晶臧很早的时候，就完成了这项修行。鸣人忽然想起来，晶臧的确能站在水上走，他一直以为是水遁的关系，原来是这个原因。
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